Como Tape um Thumb torcido

Você vai querer imobilizar o polegar, tanto quanto possível para permitir o ligamento para curar. No entanto, com o polegar, que pode ser um pouco complicado como usamos nossos polegares quase inconscientemente o tempo todo. A tala de polegar pode ser usado com bastante simplesmente deslizando sobre o polegar e ajustar as tiras de velcro.

Envolva toda a mão com os dedos eo polegar juntos em uma atadura. Algumas pessoas acham esta posição confortável como o ligamento não é estendido a todos e, portanto, alivia a dor. Isso vai deixar sua mão quase inútil, mas é ótimo para dormir quando você pode inconscientemente bater o polegar e esticar o ligamento.

Tape a mão deixando o polegar separado, mas seguro. Comece com a parte de trás do punho e vir ao redor e suavemente entre o polegar eo indicador e, em seguida, de volta para baixo novamente para o pulso. Envolver em torno da palma e dedos, não incluindo o polegar e, em seguida, de volta ao redor da base do polegar. Repita até que ele se sente confortável, mas não apertado.

Mantenha o polegar ligeiramente elevada, tanto quanto possível e até mesmo em um estilingue para manter imóvel. A menos que você usá-lo, mais rápido ele vai curar.