Como fazer um período menstrual Faster

Use apenas absorventes higiênicos. Isto permite que o sangue flua livremente para fora do corpo, sem qualquer bloqueio por utilização de tampões. Uma vez que os pensos higiénicos absorver o líquido fora do corpo, em vez de internamente, o corpo não é inibida de permitir que o sangue flua livremente. Tampões bloquear o fluxo de sangue, enquanto eles trabalham para absorver.

Exercício. Exercício irá aumentar o fluxo de sangue através de todo o corpo e permitem que o sangue flua mais facilmente a partir do útero.

Aplicar uma almofada de aquecimento para o abdômen inferior. auxilia calor não só para aliviar cólicas mentrual, mas também na dilatação dos vasos sanguíneos na área. Quando os vasos sanguíneos são dilatados, o sangue flui de forma mais fluida e rápida através da área.

Beber água. Muitas mulheres temem que a água potável vai aumentar a retenção de líquidos no corpo durante o seu período. Na verdade, beber mais água ajuda o corpo a liberar os líquidos e toxinas em vez de causar o corpo para prendê-los. A libertação de toxinas auxiliares no corpo rubor-se para fora através do sangue libertada durante o ciclo menstrual.