Como fazer seu último período de 3 Dias
ciclo menstrual de uma mulher é uma parte regular de sua vida. Dependendo do que é normal para ela, seu período pode durar de três dias a sete dias. Algumas mulheres têm períodos consistentemente mais longos ou mais curtos de forma consistente. Enquanto isto é normalmente bem para acomodar, há momentos em que você vai querer encurtar o seu período por várias razões, se você estiver indo em férias ou a planear uma fuga romântica semana.
Coisas que você precisa
- Pílulas anticoncepcionais
- Médico, enfermeira ou parteira treinada na extração menstrual
- Remédios herbais
- Equipamento de exercício
- agua
- Tampões ou copo menstrual reutilizável
Tome uma pílula anticoncepcional diariamente de acordo com o cronograma traçado pelo seu médico. Dependendo do tipo de controle de natalidade, pode eliminar o seu período de completo, fazê-lo vir com menos frequência ou reduzir a duração para um período de três dias. Certifique-se de compreender o que esperar antes de tomar um determinado tipo de controle de natalidade.
Faça uma consulta com um profissional médico que sabe como realizar a extração menstrual. Esta técnica utiliza uma ferramenta especial chamado uma cânula para sugar delicadamente a maioria do fluido menstrual fora de seu útero quando o seu período de apenas começa. Isso pode encurtar o período de três dias ou menos. extração menstrual é suave, segura e eficaz, mas alguns profissionais estão familiarizados com o processo.
Tomar remédios alternativos e ervas que afetam o seu ciclo menstrual. Ervas como chasteberry, Yarrow e gengibre pode reduzir a duração do seu período de três dias.
Envolver-se em exercícios físicos em uma base regular. Os hormônios ativados em pessoas que são altamente ativa às vezes interfere com os ciclos menstruais. Um regime de exercício moderado pode regular seu período e reduzi-lo a um ciclo de três dias.
Ter relações sexuais freqüentes quando o seu período é a primeira partida. A ação pulsante do orgasmo pode ajudar a expelir sangue menstrual mais rápido e reduzir a duração do seu período.
dicas avisos
- Não é necessário usar todas as técnicas listadas aqui. Uma ou duas das sugestões acima pode efetivamente reduzir o comprimento do período de três dias.
- Você será mais bem sucedido em reduzir o seu período de três dias se você já tem um período mais curto. As mulheres que normalmente têm um período de cinco dias serão mais bem sucedidos do que aqueles que estão a tentar encurtar um período de sete dias.
- Sempre obter uma receita de pílulas anticoncepcionais de um médico licenciado e siga todas as instruções de dosagem.
- Todas as mulheres são diferentes. Técnicas que podem ser extremamente eficaz para uma mulher pode não necessariamente fazer o seu período de duração de três dias.
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