Como saber se o seu corpo está cheio de toxinas?

A maioria das pessoas no Estado Unidos têm níveis elevados de produtos químicos tóxicos e poluição ambiental em seus corpos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Enquanto compostos químicos existem naturalmente em seu corpo e ambiente, bio-acumulação de produtos químicos estrangeiros geralmente se manifesta como "comum" doenças com sintomas vagos, resultando em potencialmente graves repercussões." Como a maioria das doenças relacionadas com a toxina são agora considerados comuns --- como fadiga, dores e até mesmo câncer --- detectar toxicidade é um desafio. Se não for tratada, no entanto, esses assassinos silenciosos levar a defeitos congênitos, doença e impedir a qualidade de vida.

Considere seus fatores de risco. Se você encontrou produtos químicos industriais, bifenilos policlorados (PCBs), insecticidas ou soluções de limpeza, você provavelmente está em risco. Fumantes, usuários de drogas e pessoas que trabalham com produtos químicos perigosos são mais propensas a toxicidade. Considere também poluentes menos óbvias, tais como as gorduras hidrogenadas, açúcares sintéticos e produtos químicos em alimentos processados comercialmente, e agentes de limpeza doméstica como purificadores de ar e produtos de limpeza de superfície. Você está uma maior chance de toxicidade, se você vive em uma área com altos níveis de poluição do ar e da água. Chumbo, arsênico, cloro, mercúrio e ácido bórico são produtos químicos perigosos que se escondem em lugares inesperados, como cosméticos e água potável.
Tenha cuidado com os sintomas que surgem sem nenhuma explicação. Os sintomas psicológicos incluem a falta de foco e memória, irritabilidade, depressão, hiperatividade e até mesmo esquizofrenia. Acne, azia, tosse crônica e enxaqueca são algumas das manifestações físicas. Considere níveis de toxinas em casos mais graves, como câncer, fadiga crônica ou tremores. Obesidade e alcoolismo também são bons indicadores de níveis de toxinas perigosas. Preste atenção aos indicadores precoces, como rigidez, dor de cabeça ou falta de motivação, especialmente na parte da manhã. Mesmo aparentemente inofensivo odor corporal e mau hálito pode indicar sobrecarga de toxina.
Teste-se em casa. A rigidez e falta de energia que muitas pessoas aceitam como uma parte natural do processo de envelhecimento são sinais de alerta realmente não naturais que você está seu corpo está cheio de toxinas. Sente-se no chão com ambas as pernas estendidas. Dobre para a frente lenta e suavemente. Quaisquer tensões desconfortáveis em suas costas, quadris ou isquiotibiais são toxinas presas no músculo.
Fazer um exame histórico de exposição on-line no site da CDC ou através de seu provedor de cuidados de saúde. Sangue e amostras de urina oferecem um vislumbre nível de toxinas do seu corpo. kits de teste caseiro estão disponíveis on-line e através de muitas farmácias. Encontrar um kit que testa para um amplo espectro de toxinas, ou um teste de drogas ou química especificada para os seus factores de risco. Um guia instrutivo para a história da exposição está disponível em atsdr.cdc.gov/HEC/CSEM/exphistory/docs/exposure_history.pdf.

dicas & avisos

A flexibilidade é um bom indicador de toxicidade.
Visite cosmeticsdatabase.com para uma classificação de nível de toxicidade dos seus produtos favoritos.
Bebida de oito a 12 copos de água por dia e comer alimentos não processados orgânicos.

A toxicidade é um problema crônico e grave, especialmente em nações industrializadas. Tome uma atitude rápida e completa para desintoxicar seu sistema.
Muitos programas e produtos de desintoxicação são eles próprios perigosos ou desnecessários. Consultar com o seu prestador de cuidados de saúde para garantir a segurança e necessidade.

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