Sinais e sintomas de uma crise de meia idade

Aqueles que estão sofrendo uma crise de meia idade, muitas vezes se concentrar no que aconteceu no passado que não pode ser desfeita. Isto pode manifestar-se em reiniciar as atividades que você fez muitos anos antes e parou, ou excessivamente olhando para trás em sua infância. Para ajudar a passar por isso, identificar o que está fazendo com que você se arrepender e usá-lo como um catalisador para a mudança, ajudando a avançar para a próxima parte de sua vida.

Muitos dos sinais de uma crise de meia idade pode ser resumido como geralmente agindo fora do personagem. Os exemplos incluem mudanças bruscas de seus hábitos alimentares, alterar ou investigando novas religiões, e uma mudança em seus hábitos, em que as atividades que costumavam trazer prazer agora trazer o tédio e você é incapaz de se concentrar ou completar tarefas outrora fáceis. Se isso descreve você, pode ser hora de procurar ajuda.

Como a vida progrediu, você pode ter feito alguns sacrifícios para seus objetivos e sonhos. Agora, em um ponto a meio caminho de sua vida, percebendo algumas dessas coisas que você se sacrificaram pode fazer você querer fugir para que você não se sente preso por sua situação atual. Isso pode se manifestar em um desejo de deixar sua família ou mudar completamente o seu surroundings.While não há cura simples, a maioria das pessoas simplesmente precisam de uma mudança na vida, para não fugir dela inteiramente.

Não é nenhuma surpresa que aqueles que sofrem uma crise de meia idade começa a sentir como se o tempo está se esgotando, pois você está entrando na segunda metade de sua vida. Este sintoma pode manifestar-se em pensar na morte e se perguntando sobre a natureza da morte e sobre si mesmo com o trabalho fora ou novos planos de vitamina. Combater esse sentimento usando o senso de urgência que você sente agora para trazer uma nova energia em sua vida e seus objetivos em vez de deixá-lo arrastar para baixo em depressão.