Por que ser doente torná-lo tão cansado?

Os glóbulos brancos, que combatem a infecção, estão esgotados durante a sua doença, e seu corpo naturalmente começa substituindo-os a uma taxa mais rápida, que leva energia e causa fadiga significativa.

Lutando contra a gripe ou os meios frios comuns que você também pode experimentar algumas deficiências nutricionais e provavelmente não estão recebendo quantidade suficiente de ferro. Isso faz com anemia e anemia leva à fadiga, assim que tomar suplementos de ferro com as refeições pode ajudar.

Estar doente normalmente significa que você não sente vontade de comer, ou só pode comer pequenas quantidades de cada vez. Se você não está levando em nutrientes, seu corpo tem que usar os que já estão dentro, e estes esgota-se rapidamente, fazendo com que você se cansar.

As pessoas que têm diabetes são mais propensas à infecção, e quando o corpo está tentando se livrar de bactérias, pode ser desgastante para os órgãos internos, o que torna mais sono necessário.

A glândula tireóide diz suas células a rapidez ao trabalho, e quando você ficar doente, suas células não trabalhar rápido o suficiente, especialmente se você já tiver sido diagnosticado com hipotireoidismo. Muito do hormônio da tireóide também podem causar fadiga, mas a terapia hormonal equilibrada dieta e da tireóide pode tornar o seu tempo frio ou recuperação de gripe mais rápido.