Os sintomas de anemia em adultos

Quando você desenvolver anemia, você pode se sentir muito cansado, fraco e tonto, você pode ter alterações de humor, tornar-se irritado ou se sentir deprimido. Você também pode desenvolver unhas quebradiças, dor no peito, frieza em suas extremidades (mãos e pés), e têm um batimento cardíaco irregular. De acordo com o Conselho Anemia Ação Nacional, as pessoas com anemia desenvolver hábitos peculiares, tais como querer comer gelo.

Outros sintomas da anemia pode incluir a incapacidade de se concentrar ou realizar tarefas simples, como sendo capaz de amarrar os próprios sapatos. Alguns indivíduos podem experimentar uma perda de interesse sexual. Dores de cabeça também são comuns, e muitas pessoas com anemia desenvolver pele pálida por causa da deficiência de ferro. fraqueza muscular, amarelecimento da pele (icterícia) e sua cor fezes tornando-se mais escura também pode acontecer.

Segundo a Clínica Mayo, se você permitir anemia ir não tratada, a doença pode levar a complicações graves. A fadiga pode se tornar tão grave que você pode não ser capaz de realizar suas rotinas diárias, como ir ao trabalho. A anemia pode causar uma arritmia cardíaca, onde o seu coração vai bater muito rápido ou muito lento. Como resultado, seu coração tem que bombear mais sangue para compensar para o ritmo cardíaco irregular. Eventualmente, isso pode levar a insuficiência cardíaca congestiva. Outras complicações podem incluir danos nos nervos, os processos mentais com deficiência - e da morte.

Alguns tipos de anemia, como a anemia por deficiência de ferro ou vitamina deficiência de anemia pode ser prevenida com uma dieta. Os alimentos ricos em ferro, como carne, feijão, lentilhas, vegetais de folhas verdes escuras, e nozes, pode ajudar a reduzir suas chances de desenvolver uma anemia por deficiência de ferro. Os alimentos que contêm ácido fólico, tais como, citrinos, morangos, bananas e cereais e massas também são benéficas. Segundo a Clínica Mayo, a vitamina C pode ajudar a aumentar a sua absorção de ferro dos alimentos. Comer a abundância de alimentos ricos em ferro é importante, especialmente para as crianças que estão crescendo, mulheres grávidas e menstruadas, vegetarianos, atletas e crianças.

Se estiver a tomar um suplemento de ferro, a fim de aumentar suas necessidades de ferro, tenha cuidado. Os médicos costumam recomendar apenas aqueles que não podem obter ferro suficiente das exigências de dieta para tomar suplementos de ferro. Tomando mais ferro do que o necessário pode resultar no que é conhecido como sobrecarga de ferro. De acordo com o Instituto de Transtornos de Ferro, se o seu corpo consome muito ferro, seus órgãos não podem funcionar corretamente. Isso pode levar a seus órgãos se tornar doente. É importante discutir com seu médico o curso de tratamento recomendado quando você é diagnosticado com anemia. Nunca assuma que se você está cansado, ou apresentar sintomas de anemia, que tomar suplementos de ferro irá resolver seus sintomas automaticamente.