A anemia é uma diminuição no número de células vermelhas do sangue, e enquanto há uma série de causas, o mais comum é a deficiência de ferro. Você pode não ter sintomas se você é levemente anêmicas, e mesmo se você fizer isso, eles podem passar despercebidos ou ser confundido com outra coisa.
Examine o seu tom de pele. Você tem a cor da pele muito pálida? Mesmo se você tem uma tez escura, seus lábios pode ser pálido e sua pele pode aparecer "lavadas".
Considere se você está cansado ou irritado o tempo todo. Estes são sintomas comuns de anemia.
Pergunte a si mesmo se você tem dores de cabeça ou perda de apetite frequentes. Estes são geralmente os primeiros sinais de anemia.
Considere se você estiver constipado - também um sintoma precoce, e pode ocorrer sem qualquer mudança nos hábitos alimentares.
Considere se é difícil para você se concentrar. Isso pode afetar seu trabalho e / ou desempenho escolar.
Pergunte a si mesmo se você está ansioso alimentos incomuns. Isso é chamado pica, e você pode encontrar-se o desejo não-alimentos muito bizarras, como o solo e papel.
Tome nota do seu humor. Anemia pode trazer sentimentos de depressão.
Considere se você foi falta de ar. Os glóbulos vermelhos são uma parte essencial do processo respiratório, e este sintoma pode ocorrer quando a anemia é moderada a grave.
Tome nota de se você sentir uma sensação de frieza em suas extremidades. Isso pode ser causado por má circulação como resultado de anemia.
Como a si mesmo se você estiver se sentindo fraco e / ou tonturas. Em casos graves, você pode sentir-se fraco demais para sair da cama, e tonta quando você se levantar.
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