Como identificar sintomas de vitamina B-12 Deficiência
A maioria das pessoas não percebem o quão importante cada vitamina e mineral é a várias funções no corpo humano. A falta de uma vitamina mesmo em quantidades adequadas podem causar estragos em um grande número de sistemas e funções do corpo. Falta de vitamina B-12 é um deles. Aprender a identificar os sintomas de deficiência de vitamina B-12 pode ajudar a prevenir complicações como anemia, problemas gástricos, lesões nervosas irreversível e insuficiência cardíaca congestiva. A vitamina B-12 é vital para tornar as células vermelhas do sangue e funções do sistema nervoso adequadas. A B-12 deficiência de vitamina vai afetar o sangue, e em estágios iniciais, o estômago.