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Os sintomas de baixo nível de vitamina D3

A deficiência de vitamina D3 é uma condição muito grave, embora não seja discutido com muita frequência. Você recebe essa vitamina principalmente da exposição ao sol. Você não precisa de estar fora que muito, mas recebendo luz solar todos os dias é importante para manter seus níveis de D3. E não é como se não ir para fora fará simples que você pálido: Em vez disso, uma deficiência D3 pode ter consequências graves, que vão desde a osteoporose ao câncer. Felizmente, existem sintomas que você pode prestar atenção logo no início para garantir que estas condições mais perigosas não se apresentam.

Pressão alta



  • Se você não recebem o suficiente vitamina D3 no seu sistema, você pode desenvolver pressão arterial elevada, que causa estragos na sua saúde e poderia encurtar sua vida se não for controlada corretamente. Se você tem pressão arterial elevada, agendar algum tempo no sol para se certificar de que seu corpo pode absorver a vitamina D e cálcio corretamente.

Depressão

  • Sentindo-se deprimido é outro possível sintoma de uma deficiência de vitamina D3. A falta de luz solar pode afetar negativamente o seu humor, fazendo você se sentir para baixo e sem esperança, mesmo se você estiver em uma boa posição em sua vida.

Fadiga e fraqueza



  • Junto com a depressão, fadiga crônica é um outro sintoma de uma falta de vitamina D3. Sem essa vitamina essencial, você vai se sentir drenado e letárgico - como se até mesmo a mais simples das tarefas é apenas demais para suportar. condições relacionadas como a fibromialgia também pode ocorrer, e os músculos pode se sentir fraco e tenso.

Raquitismo

  • Vídeo: Falta de Vitamina D3 Causa Dores No Corpo - Dr Lair Ribeiro



    Seu corpo precisa de vitamina D3 para permitir a absorção de cálcio adequada. Esta vitamina é também uma hormona e, na verdade, se liga ao cálcio, ajudando-à ser absorvido no corpo mais facilmente. Sem suficiente D3, você não vai absorver cálcio suficiente. E sem cálcio suficiente, você pode desenvolver raquitismo, uma condição que resulta em amolecimento dos ossos. (No entanto, ele afeta principalmente crianças.)

dor óssea

  • Vídeo: 5 sinais de que você pode estar com deficiência de vitamina D

    Vídeo: 12 Sinas de FALTA de Vitamina D Que Muitos Ignoram Inclusive Você!

    A falta de vitamina D3 também pode causar dor óssea grave, especialmente nas articulações onde os músculos se conectam aos ossos. Isso pode ser debilitating- ver o seu médico imediatamente para receber um plano de diagnóstico e tratamento precisos.

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