O que causa a respiração Duplo depois de chorar?

Chorando cria um distúrbio na função respiratória normal dos pulmões e diafragma. O diafragma regula inalação e exalação, ajudando os pulmões manter suficiente de oxigénio e de dióxido de carbono no sangue. Durante o choro, o diafragma pode muitas vezes ser forçada para fora de ritmo, evitando níveis de oxigénio no sangue e de dióxido de carbono a partir de ser coerente. Os esforços resultantes do diafragma para regular estes níveis cria uma cadência respiração irregular, o que muitas vezes se sente como inalação duas vezes - ou respiração dupla.

irregularidades respiratórios como a dupla respirar ou hiperventilação não são considerados para ter efeitos colaterais significativos, desde que o doente não apresentar sintomas, muitas vezes. Se hiperventilação é trazido depois de chorar, estresse ou ansiedade, geralmente nenhum problema de saúde subjacente existe fora do stress emocional do incidente isolado. Aqueles que sofrem de respiração casal e hiperventilação nesses cenários podem tomar respirações profundas para aliviar os sintomas.

Parar de respirar casal e hiperventilação depois de chorar por tomar respirações profundas e constantes durante os episódios de estresse. Seguindo o "7-11 Modelo" para a respiração também pode parar sofredores hyperventilation- deve inalar durante sete segundos, e expire durante 11 segundos até que os sintomas diminuem. De respiração em um saco de papel também pode aliviar sintomas porque aprisiona o dióxido de carbono, a recirculação do gás de volta para dentro dos pulmões e na corrente sanguínea.

Impedir a respiração de casal e hiperventilação, tentando manter a calma durante um estado emocional intensificada. Ao permanecer calma, uma pessoa pode manter um ritmo de respiração adequada, que limita a possibilidade de hiperventilação. Além disso, os doentes devem evitar factores de stress e ansiedade comuns para limitar o número de episódios de respiração dupla.