Como a respirar em um saco de papel Ajuda hiperventilação?

Hiperventilação é muitas vezes provocada por uma resposta a uma situação intensa ou emocionante. Quando uma pessoa está ofegante, eles estão respirando muito mais profundo e mais rápido do que normalmente e, muitas vezes, sentir tonturas ou formigueiro. Não é incomum para uma pessoa a se sentir como se eles vão desmaiar enquanto hiperventilar, embora raramente o fazem.

Devido aos padrões de respiração quando hiperventilação, o ar está em movimento dentro e fora do corpo muito rapidamente que, por sua vez, traz o nível de dióxido de carbono no sangue abaixo do normal. Os baixos níveis de dióxido de carbono fazer com que os níveis de cálcio em fluidos do corpo para também ir abaixo do normal, o que afecta os nervos (daí o formigueiro e tonturas).

Quando a respiração em um saco de papel (com mais calma e lentamente, se possível) vai aumentar o nível de dióxido de carbono no saco. Então, como você rebreathe o ar que você apenas exalado, o aumento do nível de dióxido de carbono no ar que você está intaking vai aumentar o nível de CO2 em sua corrente sanguínea e restaurar seus níveis de cálcio.