Como cuidar para o estômago

Se você tem azia, náuseas, dores de estômago, gás ou refluxo ácido, geralmente você pode encontrar alívio para problemas de estômago por meio de auto-cuidado. Antes de ver o seu médico, tente os passos abaixo para ver se você pode encontrar o alívio que você precisa.

Comer uma dieta saudável e equilibrada. Muitos problemas de estômago pode ser aliviado por desistir de alimentos não saudáveis. Mesmo um alimento saudável pode causar problemas, no entanto, portanto, preste atenção aos seus sintomas e desistir de qualquer coisa que incomoda.
Desistir de seus vícios. Pare de fumar e beber bebidas com cafeína. Ambos contribuem para a formação de úlceras. Uma ou duas bebidas alcoólicas por dia é tudo bem se você não tiver problemas de estômago, mas você deve desistir de álcool completamente se o fizer.
Monitore seus medicamentos. Ambos os over-the-counter e prescrição de medicamentos pode corroer o seu estômago. Tomar paracetamol ao invés de aspirina, naproxeno, ketaprofin ou ibuprofeno.
Controlar o stress. Muitas pessoas experimentam estresse, dores de estômago.
Consulte o seu médico. Se suas tentativas de aliviar seus problemas de estômago não funcionam, marcar uma consulta com o seu médico. Ocasionalmente, desconforto no estômago é um sintoma de uma doença com risco de vida.

dicas & avisos

úlceras estomacais são por vezes causada por uma bactéria. Se você entrar em contacto com alguém infectado por esta bactéria, você pode realmente pegar uma úlcera. Felizmente, você pode ser curada com antibióticos.

Apesar do que o aconselhar comerciais de TV, não use over-the-counter medicamentos para lidar com azia por mais de uma semana ou assim antes de ver o seu médico. azia persistente pode ser uma indicação de que você tem câncer de estômago, o segundo mais comum tipo de câncer.
Se você sofre de vómitos e diarreia, você pode ter gastroenterite viral, uma doença pode se espalhar para outros. Consulte o seu médico imediatamente para tratamento.

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