O que é Maca?

Maca tem realmente sido em torno de milhares de anos. Ele começou a ser cultivada no Peru e Peru ainda é o maior fornecedor. O Inca tribo indígena, bem como a Realeza Espanhola costumava usar maca para a energia e nutrição. Mas depois de um tempo, a novidade desgastou fora e maca recuou para apenas um punhado de comunidades peruanas. Depois de cientistas passou algum tempo inspecionando botanicals no Peru na década de 60 e novamente nos anos 80, maca, em seguida, voltou à proeminência. Maca agora está sendo procurado por todos, de atletas para os idosos a todos no meio por sua reputação como uma potência medicinal.

Maca é na verdade uma raiz. É um primo distante para o rabanete e tem a mesma aparência. Maca é cheia até a pele com aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos gordos e proteínas.

Uma das principais características da maca é a incrível quantidade de vitaminas e minerais que ele contém. Tem mais cálcio do leite, que é carregado com fibra de celulose e de linhanos, que contém mais de 20 ácidos gordos - as gorduras saudáveis ​​- e que tem uma grande quantidade de ferro. Se isso não é bom o suficiente, ele também tem uma generosa quantidade de vitamina C, B1 e B2.
Outra coisa sobre a maca é que é um adaptogen. Isso é algo que aumenta a fraqueza de um corpo e traz de volta a um nível normal, sem efeitos colaterais. Em outras palavras, diz-se para dar uma sensação de euforia.

Tem havido muitos benefícios conhecidos de tomar maca. Uma das principais razões para as mulheres tomam é para sua capacidade de regular os níveis hormonais e seus efeitos positivos sobre o sistema endócrino. Além disso, ele também tem sido conhecido para aumentar a energia, aumentar a libido, melhorar as habilidades cognitivas e função do cérebro, melhorar o desempenho atlético, recuperações de velocidade, reduzir a ansiedade e ferida velocidade de cura.

Com tantas pessoas que sofrem de problemas relacionados com stress, depressão, fadiga crônica e névoa do cérebro nos dias de hoje, as possibilidades de maca sendo um item doméstico estão abertas. Isto também vai de mãos dadas com o fato de que um monte de gente em busca de alternativas para medicamentos que podem ter efeitos colaterais nocivos. Até à data, a maca foi mostrado para ser livre de efeitos colaterais.