Como aliviar a pressão do sinus em templos

Tire algum sobre a dor de cabeça medicina contrária imediatamente. Há um monte de diferentes tipos, como Advil, Tylenol e ibuprofeno que podem ajudá-lo a lidar com a dor em seus templos. O ibuprofeno é um dos mais fortes assim que você pode querer apenas levar de quatro desses. Você também pode querer tentar tomar algum medicamento projetado para ajudar com a pressão do seio, como Sudafed, Benadryl e Comtrex.

Executar a água quente em seu chuveiro tão quente como você pode eventualmente suportar. Dê o chuveiro tempo para construir uma boa quantidade saudável de vapor antes de saltar. Permitir que o vapor para encher todo o banheiro. Depois que seu chuveiro, apenas sentar-se no banheiro por um tempo até que todo o vapor está desaparecido. Isso deve ajudar a abri-lo e aliviar um pouco da pressão do sinus.

Tome uma espessa camada de creme de mentol (algo como Vicks) e aplicá-la a seus templos. Massageie suavemente o creme na pele até que ele desaparece. Depois de alguns minutos o creme vai começar a queimar. Não se assuste, pois isso é simplesmente o creme de fazer o seu trabalho para ajudá-lo com a dor de cabeça.

Aqueça uma almofada de aquecimento e coloque uma toalha em todo o bloco. Isto irá impedi-lo de queimar sua pele. Dobre e coloque a almofada de aquecimento em toda a sua testa e os olhos por cerca de 25 minutos.

Aumente um umidificador. Encha o umidificador com água e deixe-a transformar a água em uma névoa de vapor. Coloque um cobertor sobre a cabeça e sobre o umidificador. Respirar o vapor no por tanto tempo quanto puder, e depois remover o cobertor. Repita conforme necessário.