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Como aliviar dores de cabeça Sinus

Você acorda e tudo que você sente é a pressão sobre seu nariz, têmporas e na testa. A única coisa que você pensa é se livrar desta dor de cabeça do seio temida. Aqui estão algumas maneiras que vai ajudar a aliviar ou remover completamente a dor que a dor de cabeça do seio está lhe dando.

Coisas que você precisa

  • ibuprofeno
  • almofada de aquecimento
  • Banho quente
  • creme mentolada
  • toalha fina

Como aliviar dores de cabeça Sinus



  • Tome quatro, 200mg cada Ibuprofeno antes de fazer qualquer coisa. Tomando 800mg é considerada força da prescrição e que irá ajudar a aliviar a dor e pressão que a dor de cabeça do seio está lhe dando.



  • O chuveiro em tão quente como você pode suportar isso. Antes de entrar no chuveiro, fechou a porta por cinco minutos e permitir que o vapor se acumular dentro do banheiro. Fique dentro do chuveiro quente até que a água se torna quente e ficar no banheiro até que todo o vapor desapareceu.



  • Esfregue o creme de mentol em seus templos. Certifique-se de esfregá-lo em até ver não mais creme. Uma vez que você sente que queima você sabe que ele está trabalhando para aliviar a dor de cabeça do seio.

  • Transforme sua almofada de aquecimento em fogo médio e deitar-se na cama. Coloque almofada de aquecimento dentro da toalha e dobrá-lo para caber sua testa. Coloque toalha sagacidade almofada de aquecimento em sua testa e desligar tudo no seu quarto. Ficar lá por 30 minutos e apenas relaxar, este método irá aliviar a pressão quase que imediatamente.

dicas avisos

  • Lembre-se de tomar o ibuprofeno antes de fazer qualquer outra coisa. Na maioria das vezes isso vai tirar a dor.
  • Se você tem dor sinusal por mais de 24 horas, é melhor que você vá e veja o seu médico.
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