Embora existam numerosos medicamentos e procedimentos cirúrgicos disponíveis para aliviar a pressão do seio, também existem remédios caseiros simples que podem ajudar. Um tratamento de vapor pode romper a congestão nasal e aliviar o seu sofrimento enquanto você olhar para uma solução a longo prazo para tratar e aliviar os sinusite.
Encha uma panela grande ou chaleira com água da torneira.
Levar a água para ferver e retire a panela do fogão.
Use uma toalha de banho grande para cobrir sua cabeça e posicioná-lo sobre a panela de água quente. A toalha deve armar-se sobre a panela, prendendo o vapor no interior para que ele vai subir em direção a seu rosto.
Inspire profundamente, sugando o ar quente e úmido, tanto em seus seios como possível. Respire pelo nariz para alívio máximo sinusal.
Continue respirando profundamente por até 5 minutos.
Obter um banho de vapor profissional de um clube de saúde ou spa. Enquanto estes tratamentos são mais comumente usados para abrir os poros da pele e ajuda relaxamento, eles vão ser igualmente eficazes no tratamento de congestão nasal.
Adicionar uma mistura perfumada de óleos essenciais para o seu tratamento de vapor. Uma pitada de eucalipto ou hortelã-pimenta pode fazer um tratamento de vapor ainda mais satisfatório e eficaz.
Despeje óleos essenciais em uma esponja e deixá-lo no chuveiro enquanto você se banhar. vapores do óleo se mistura com vapor do chuveiro, criando um tratamento de vapor envolvente.
Deixar cair uma mistura das ervas secas ou pétalas de flores em um tratamento de vapor. ervas populares para o tratamento de desconforto sinus incluem sálvia, tomilho, camomila, alecrim, pinho, orégãos e zimbro. Embora a maioria dessas ervas podem ser comprados em sua mercearia bairro, você pode precisar de visitar uma loja de ervas de especialidade.
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