Maçã Benefícios do vinagre de cidra para artrite

A artrite é caracterizada pela formação de cristais de ácido úrico em torno das articulações. Ácido málico, um dos compostos activos em vinagre de maçã, é eficaz na dissolução destes cristais de forma que possam passar para fora do corpo. O uso regular, continuou de vinagre de maçã é recomendada porque, enquanto ele se livrar dos cristais, não impedi-los de continuar a se formar.

O vinagre de maçã contém propriedades antioxidantes poderosos, que ajudam a reduzir a inflamação e retardar a progressão da doença. Antioxidantes são compostos que ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres que contribuem para doenças degenerativas como a artrite. Um tal antioxidante que este vinagre contém beta-caroteno é, um antioxidante solúvel facilmente absorvível.

Os níveis elevados de ácido acético e ácido málico que o vinagre de maçã contém são eficazes no alívio da dor associada com a artrite. Eles também ajudam a combater a infecção. O vinagre de maçã é frequentemente usado em combinação com centelha asiática, um suplemento de ervas, para criar um analgésico eficaz.

A cataplasma é um simples, mas eficaz, maneira de tirar proveito dos benefícios do vinagre de cidra da maçã para a artrite. Para fazer uma cataplasma, combine 1 ½ xícaras de água com ¼ xícara de vinagre de maçã em uma panela e aqueça-o até que esteja confortavelmente quente ao toque. Embebe-se um pano macio na soluo aquecida, torcer para fora o excesso de fluido e, em seguida, colocá-lo sobre a dor, nas articulações artríticas. Envolvê-la com um pano seco para segurá-la no lugar e ajudar a reter o calor. Mantenha a compressa no local por 10 a 15 minutos, e repita o procedimento duas ou três vezes mais. Repita esse conforme necessário durante todo o dia.

quem sofre de artrite podem beneficiar de vinagre de maçã por tomar 1 colher de sopa duas vezes por dia. Você pode levá-lo em linha reta, se você pode suportar a gosto. No entanto, você pode dissolver 1 colher de sopa em um copo de água e tomar isso duas vezes por dia. Para torná-lo ainda mais palatável, você pode dissolver um pouco de mel na bebida também.

Para maior benefício, é recomendado que você usa, o vinagre orgânica não filtrada, que mantém todos os benefícios naturais de saúde oferecidos pela maçã. O processo de vaporização, o que torna supermercado comprou vinagre tão atraente claro, também se livrar de boa parte dos nutrientes que dá saúde do vinagre.