Causas de inchaço

síndrome do intestino irritável, também conhecido como IBS, é uma condição onde há constipação, diarréia, inchaço, cólicas e ternura em torno da área do abdômen. As pessoas que lutam com IBS começará a reconhecer um padrão de que desencadeia o desconforto, tais como comer grandes refeições e ou certos alimentos, tomar certos medicamentos, beber cafeína, ou lidar com um monte de estresse emocional. IBS não é uma condição com risco de vida e pode ser gerenciado por aprender o que aciona-lo. Muitas vezes um profissional de saúde irá prescrever uma medicação para a condição se é grave o suficiente. Se você acha que poderia ter IBS ou gostaria de saber mais sobre ele, visite o de referência abaixo.

Alimentos gordurosos, como frituras, pode ser difícil para algumas pessoas a digerir, especialmente se eles não comer um monte de alimentos gordurosos em uma base regular. Alimentos gordurosos também levar mais tempo e trabalho para o corpo a quebrar e digerir. Isso pode causar inchaço e cólicas até que tudo foi digerido e passou.

Beber muita água pode ajudar a suavizar a comida que o corpo está tentando digerir. A água também ajuda o corpo a produzir ácidos biliares e estômago que ajuda no processo digestivo. Se você está desidratado, o corpo está puxando a água de outros lugares para ajudar a obter o trabalho digestivo feito. Isso pode ser doloroso e causar inchaço e cólicas. Manter-se hidratado é muito importante.
A água também livra o corpo, e especialmente o trato digestivo, de toxinas. Se há coisas backup dentro de você que não deveria estar lá, então você vai se sentir inchado e apertado. Beber muita água vai ajudar a mantê-lo limpo.

alimentos lácteos, como leite, queijo e sorvete pode ser difícil para muitas pessoas a digerir. Essas pessoas são normalmente conhecido como intolerantes a lactose. Os sintomas de quem sofre de intolerância à lactose são inchaço, cólicas, prisão de ventre e diarreia muito em breve depois de comer de laticínios. Para muitas pessoas a única maneira de evitar ficar doente é não comer laticínios. Muitas pessoas que lutam com laticínios também lutam com alimentos gordurosos.

É muito comum para os grãos, como feijão, feijão preto, feijão e outros tipos de causar inchaço e gás. Estes grãos são ricos em fibra e de certos açúcares que o corpo luta para quebrar. No entanto, o feijão não são o único alimento que é difícil para o organismo a digerir. Brócolis, couve-flor, trigo e cevada são alguns outros exemplos de alimentos difíceis.

Sim, a respiração pode causar-lhe a inchar. Se você tomar em mais ar do que seu estômago pode segurar, em seguida, seu abdômen vai se expandir. Isso geralmente acontece com goma de mascar, a congestão nasal e tabagismo. Este tipo de inchaço não é tão dolorosa, nem durar por um longo tempo. Ele geralmente trabalha-se para fora com um arroto.