Qual é o significado de inchaço?

Medline Plus Medical Encyclopedia descreve inchaço abdominal como uma sensação de aperto ou plenitude em torno da região do estômago. Inchaço afeta a todos de forma diferente. Uma pessoa pode simplesmente sentir um aperto abdominal, outro pode ter um abdômen ligeiramente distendido. Causas de inchaço incluem constipação, intolerância à lactose, gases intestinais, síndrome do intestino irritável e excessos.

Alimentos e bebidas são culpados comuns de inchaço abdominal. alimentos gasosos, tais como couve-flor, alface e feijão são muitas vezes difíceis de digerir. digestão lenta solicita evacuações freqüentes e o acúmulo de gases intestinais, o que faz com que o estômago a inchar. Além disso, o consumo de bebidas carbonatadas, como refrigerantes e bebidas que contenham edulcorantes artificiais (que são de difícil digestão) também pode resultar em inchaço abdominal ou aperto.

Constipação refere-se a evacuações freqüentes, e várias situações contribuem para esta condição, incluindo a falta de exercício físico, desidratação e pouca fibra na dieta. Controlar o inchaço, muitas vezes apela para regular o sistema digestivo e se livrar da prisão de ventre. O uso de suplementos de fibra e aumento do consumo de fluido (oito copos de água por dia) naturalmente alivia a constipação, que por sua vez pode aliviar o inchaço abdominal.

Uma dieta de sódio de alta também desempenha um papel no inchaço. Muito sal solicita a retenção de líquidos. Fluido tende a sedimentar no abdómen e metade inferior do corpo. Isso resulta na barriga inchaço, bem como inchaço nas coxas e pernas. Diminuindo de sódio (não há mais de 2.400 mg por dia) e de comer frutos e legumes frescos pode reduzir a retenção de água e controlar o inchaço

Procurar atendimento médico se você é incapaz de controlar o inchaço, especialmente no abdômen. inchaço abdominal crónica que não respondem ao tratamento em casa pode sinalizar uma condição médica grave, como tumores ou câncer de ovário, afirma Medline Plus.