Definindo barreiras emocionais

Uma barreira emocional significa que há uma divisão entre você e outra pessoa com base em suspeita, desconfiança ou medo. desconfiança emocional decorre desde a infância, quando as crianças são ensinadas a ter cuidado com o que dizem os outros. Como resultado, algumas pessoas não estão abertos sobre seus pensamentos e sentimentos e não são particularmente bons em se comunicar por causa disso. Eles são reservados e guardado.

barreiras emocionais são considerados "paredes na mente" que mantê-lo aleijado, confinados, surdos e cegos, figurativamente falando. Eles são excepcionalmente difícil de quebrar uma vez que são colocá-lo lugar, e requerem uma comunicação intensa para resolver.

Alguém que tem intensas barreiras emocionais podem sentir-se vulnerável e como resultado podem tentar proteger a si mesmo por não ser excessivamente aberta com os outros. Cuidado é bom, mas extremo cuidado pode impedir o desenvolvimento como um ser humano e torná-lo impossível formar relacionamentos saudáveis.

Quando você está paralisada por barreiras emocionais é difícil seguir em frente. Se você tiver recentemente divorciados ou perderam um ente querido é muito difícil ir além das emoções, tais como culpa, tristeza, perda de auto-estima, ansiedade ou raiva. Obtendo passado bloqueios emocionais exige que um trabalho individual na reconstrução de auto-confiança e tentar parar o apego ao passado. Isto é conseguido, concentrando-se no positivo e não no negativo e fazer esforços para parar a auto-pensamentos negativos, que podem se tornar obsessivo e que contribuem para a construção de mais barreiras emocionais.