Como reverter a degeneração macular

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Tomar 500 mg de taurina diariamente para ajudar a proteger as suas retinas. É um aminoácido que auxilia em células e tecidos do olho regeneração e na manutenção da saúde geral do olho. Apesar de não haver interações medicamentosas conhecidas ou efeitos secundários, consulte o seu médico antes de tomar a taurina se você estiver tomando medicamentos prescritos, está sendo tratado para uma condição médica séria, ou estão grávidas ou a amamentar. suplementos de taurina pode ser encontrada em lojas de alimentos saudáveis.

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Aumentar o fluxo de sangue para as retinas falando padronizado extrato de ginkgo biloba. Ginkgo biloba é derivado de uma árvore encontrada em partes da Europa, Ásia e América do Norte. A sua visão pode ser melhorada suplementando com 80 mg de gingko biloba duas vezes por dia. Você pode encontrá-lo em qualquer loja de alimentos saudáveis. Não use ginkgo biloba se estiver a tomar anticoagulantes prescritos sangue, inibidores da MAO, anticonvulsivantes, diuréticos, trazodona, thiazide, ciclosporina, papaverina ou AINEs, como pode haver interações perigosas.

Comer alguns vegetais de folhas verdes. Eles contêm zeaxantina e luteína, dois compostos que são altamente benéfico para a saúde dos olhos. Comece a comer mais couve, couve, nabo, mostarda e espinafre em uma base regular.

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Certifique-se de consumir mais frutas que são ricos em beta-caroteno para ajudar a fortalecer seus olhos. Estes incluem cerejas, pêssegos, nectarinas, maçãs, arandos, mirtilos, manga, banana, damasco, melancia e melão.

Considere começar a estimulação eléctrica neuromuscular por microcorrente, também conhecido como terapia de microcorrente. Ele usa uma máquina que emite impulsos de pequenas correntes eléctricas para o corpo a aumentar a circulação e o fluxo de sangue, bem como células normalizar e diminuir a dor. Pergunte ao seu oftalmologista se este tipo de tratamento está disponível, ou consultar um médico holístico em sua área para descobrir se ele oferece terapia de microcorrente. Você pode ser capaz de obter a sua própria máquina de terapia de microcorrente para uso doméstico, mas só pode ser prescrito pelo seu médico, oftalmologista ou médico.