Como escrever Metas e aspirações pessoais

Escolha um objetivo ou aspiração realista. Por exemplo, você pode querer perder 50 libras em uma semana, mas isso é irrealista e pouco saudável. Ir para os objetivos que são verificáveis. Considerar a perder cinco libras em uma semana em seu lugar.

Anexar especificidades de seus objetivos e aspirações. Por exemplo, em vez de afirmar que você gostaria aumentar suas contas no trabalho, decidir que você gostaria de adicionar um adicional de 15 contas no próximo mês.

Quebre a sua meta e aspirações em partes menores. Você ainda terá a grande picture- no entanto, pequenos passos podem ser necessários a fim alcançar esse objetivo. Por exemplo, você pode optar por perder 100 libras em um ano. Esta meta é atingível. Separar a meta em mini-passos que levam à perda de peso final. Decompô-lo por mês e decidir que você pode querer perder nove libras por mês. Isso define um tempo e quantidade específica e torna a tarefa parece um pouco menos assustadora.

Reajustar as metas conforme necessário. Saiba que as circunstâncias exteriores pode alterar o resultado. Por exemplo, você pode aspirar a aumentar suas vendas em 50 por cento em seis meses. No entanto, uma circunstância imprevista, como uma conta de fechamento devido a fatores econômicos, podem afetar o seu objetivo. Reavaliar a situação e definir uma nova meta.

Não fique desanimado. Se o seu objetivo é perder nove libras em um mês e você só perde oito, esforçar-se por 10 libras no mês seguinte. Lembre-se que o objetivo final de perder 100 libras em um ano é o objetivo aqui. Os menores mini-passos do processo pode sempre ser ajustado para chegar ao objetivo final.