Como lidar com um colega de trabalho que tenta fazer você ficar mal

Fazer o trabalho que lhe foi atribuído para fazer. Seu chefe ou supervisor vai notar o seu colega de trabalho que não faz nada, mas fofocas e vai notar que você está trabalhando diligentemente. Enquanto é bom quando os colegas de trabalho podem se dar bem, você foi contratado para executar um determinado conjunto de tarefas. Além disso, trabalhando duro e imergindo-se em um projeto irá torná-lo mais fácil de ignorar que colega de trabalho problemático. Se o seu colega de trabalho tentar levar o crédito por seu trabalho, backup de seus arquivos e guardá-los em seu disco rígido. Se trabalhar com uma equipe, fazer o seu melhor para ignorar o colega de trabalho negativo para, segundo o site da Oprah, a negatividade pode retardar o processo de trabalho e escorrer a confiança e diversão que colegas de trabalho positivos podem compartilhar.

Não dizer absolutamente nada. Não reclame sobre a negatividade a um colega ou, pior, o seu supervisor, a menos que seja absolutamente necessário. Se você sentir que seu trabalho está em perigo, ou seja, o potencial para um prazo não cumprido ou o potencial de feedback do cliente negativo, em seguida, agendar uma reunião com um supervisor. Apresentar as suas ideias de uma forma calma, direto, citando como muitos fatos que possível. Resista ao impulso de reverter para o comportamento infantil com frases como “ele começou” ou “ela está tentando me fazer ficar mal.” Mantenha suas emoções sob controle ou você pode olhar infantil e não profissional. Se você deve desabafar, falar com seu parceiro, cônjuge ou mãe. Se você deve enfrentar o colega de trabalho, mantenha a calma e lembre-se este sábio conselho de Forbes.com: “Não aproximar de alguém para uma discussão até que você pode pensar racionalmente. . . . Levante-se para si mesmo, de forma profissional elegante.”

Deixe o seu trabalho falar por si. No entanto, você pode reconhecer as táticas negativas de seu colega de trabalho indiretamente. Se o rumor em torno do escritório é que você é anti-social, trazer donuts para que todos possam compartilhar. Rumor é que você é preguiçoso? Trabalhar duro e ficar até mais tarde no escritório. Rumor é que você é um esnobe, ou que você é cliquish ou rude ou imatura? Mais uma vez, trazer donuts. Nada acalma ou acalma a besta fofocas raiva como uma massa frita. A razão para o comportamento altista do seu colega de trabalho não é diferente do valentão na escola infantil. Ele só incomoda porque sabe que ele pode. Não lhe dar a satisfação. website psicologia de hoje informa que “resistir à armadilha preparada por pessoas difíceis é mais fácil se você está ciente de sua vulnerabilidade a se machucar e, em seguida, sentindo raiva.”

Não se deixe ser pego desprevenido. Quando encontro com tanto o colega problemático e o chefe, tem todo o seu trabalho e materiais no pronto. Tente o seu melhor para antecipar qualquer questão o seu patrão vai ter e preparar uma resposta. Se você estiver em um ambiente de grupo e o colega de trabalho faz uma piada insulto à sua custa, apenas sorrir. Trocando farpas sarcásticos à mesa do almoço comunal pode ser uma ladeira escorregadia que as terras que você quer em uma reunião com os Recursos Humanos. Pode levar algum tempo, mas se você mostrar que a negatividade não vai afetar você ou seu trabalho, o seu adversário vai passar para um alvo mais fácil.