Como para pendurar um saco pesado, sem danificar o teto
Sacos de perfuração são pesados. Enquanto o mais leve pesar em 25 libras, a oferta mais pesado 200 libras de massa pura. De exercer ao boxe ou mesmo apenas a necessidade ocasional de imaginar a imagem da pessoa que só marcou-lo fora, estes sacos pesados provar adições úteis para a sua casa - contanto que você pendurá-los corretamente. O mais leve dos sacos pode rasgar seu teto distante sob a pressão do seu treino, e o mais pesado pode causar a desabar.
Coisas que você precisa
- Martelo e acabamento prego ou pino localizador
- Fita métrica
- Broca e bit
- Olhal
- Chave de fenda
- suporte giratório
- Primavera
- montagem no teto saco pesado
- Barbante, fios ou item semelhante
- Corda elástica
Sacos com um peso até 125 libras
Levantamento da sala onde você deseja instalar o saco, à procura de uma área livre de janelas ou obstáculos, tais como luzes e mobiliário. Encontrar uma viga de madeira do teto ou viga, usando um localizador de vigas ou tocando o teto para encontrar a área que parece e soa sólida em vez de oca. Dirigir um prego pequeno, como um prego terminando com o revestimento de teto para verificar a presença de um feixe se você tiver qualquer dúvida.
Medida a partir do suporte de teto que você localizado sobre a quaisquer paredes próximas. Você deve ter pelo menos 2 pés de área livre em torno de seu saco de pancadas em todos os lados- mais espaço, melhor, uma vez que permite mover em torno do saco livremente.
Olhe para o parafuso de olho, que normalmente vem com o saco. Escolha um acessório broca ligeiramente menor do que o diâmetro do parafuso de olho.
Faça um furo através do teto no local que você escolheu para pendurar sua bolsa. Verifique se o furo piloto estiver a perfuração atinge madeira ou você terá que re-fazer o furo.
Insira o parafuso de olho em seu orifício piloto e horário para prender. Continue a apertar até que esteja completamente enterrado no uso ceiling- uma chave de fenda, preso na abertura do gancho olho, para apertar se você precisa de um pouco mais alavancagem.
Anexar uma giratória e uma mola, por esta ordem, a uma das extremidades da cadeia simples que vai pendurar do parafuso de olhal. A peça giratória permite que o saco para girar e mover-se sem forçar as correntes e montagem, contribuindo para a bolsa ou tecto danos. A mola absorve parte da força dos golpes do saco recebe, protegendo sua casa estruturalmente.
Ligar os quatro cadeias para o saco de perfuração nos pontos de fixação sobre a parte superior do saco em uma extremidade e para a montagem giratória e mola na outra. Pendurar a bolsa a partir do gancho de olho usando a extremidade livre da cadeia simples, acima da mola e giratória, para fixar. Ajuste o saco, aumentando ou diminuindo-o, conforme necessário para bater o ponto doce no saco quando você usá-lo.
Sacos pesados mais de 125 libras
Siga as instruções básicas de montagem, fixando as quatro extremidades da cadeia para o saco de perfuração e de fixação de um suporte giratório para a extremidade livre da cadeia. Junte-se uma mola para a extremidade da peça giratória e ligar uma extremidade da cadeia única, a partir da qual o saco irá cair, para o conjunto de mola e giratório.
Linha do teto saco pesado montar-se com a viga ou viga. Broca quatro orifícios piloto através das aberturas na placa e parafuso parafusos no lugar, ou conduzir os parafusos em furos sem piloto, de acordo com as instruções do fabricante. Anexar o parafuso de olhal para o meio da placa, conforme indicado. Usando a montagem, com quatro parafusos em vez de um, coloca menos estresse estrutural no teto.
Pendurar o saco, pela extremidade livre do conjunto de saco, a partir do parafuso de olhal montado no meio da placa. Ajustar a altura do saco, como desejado para assegurar que contacte o ponto doce quando perfurar a bolsa.
Localizar o anel-D debaixo do saco. Este ponto de fixação está presente em todos os sacos. Amarre um pedaço de barbante, fios ou item semelhante ao anel e deixe-a cair no chão diretamente abaixo do saco.
Perfurar um furo piloto através do revestimento do piso, afundando-profundamente na base de madeira compensada directamente por baixo do saco, como indicado pela corda. Escolha uma broca ligeiramente menor do que o diâmetro do gancho de olho usado para pendurar a bolsa.
Inserir um gancho de olho no buraco perfurado no chão. Torcê-lo anti-horário para apertar e seguro. Gancho de uma corda elástica para o olho gancho numa extremidade e para o d-anel sob o seu saco de perfuração para completar. Este acessório adicional reduz ainda mais as vibrações criadas usando o saco, minimizando o risco de casa danos estruturais.
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