Como perder barriga e gordura no peito em uma fêmea
Perder peso de sua barriga e no peito é muitas vezes um desafio se você é uma mulher, como seu corpo armazena mais gordura nas áreas em torno de sua barriga e peito. Ser gordo nem sempre resultam de maus hábitos alimentares. Muitas vezes você ganhar algumas libras extra à medida que envelhecem ou se você levar uma vida sedentária. Para um treino equilibrado você precisa trabalhar todas as partes do seu corpo em vez de se concentrar em um grupo de músculos. É por isso que é importante para queimar alguma gordura, tanto seu peito e barriga.