howhenno.ru

Como ser um melhor Softball Hitter

Bater, seja em slow-pitch ou softball fast-campo requer os mesmos fundamentos principais. A única diferença nesses dois tipos de softbol é o momento da bola. Como em qualquer esporte, a prática ajuda a fazer alguém se tornar melhor em uma tarefa específica. Praticar o seu bater com diferentes exercícios com ou sem um bastão na mão. Sendo um rebatedor melhor softball não significa necessariamente bater mais, mas bater estrategicamente a bola de modo que você pode chegar à base.

Coisas que você precisa

  • Bastão
  • capacete protetor
  • Tee
  • softballs
  • Líquido
  • lençol velho


  • Lembre-se de seus fundamentos. Dobre os joelhos, dar um pequeno passo com o pé da frente, gire o pé de volta, trazer todo o seu peso corporal atrás da bola, manter seu olho na bola e estender seus braços sobre a placa home. Se você está cometendo um erro com o seu swing ou ter pego um mau hábito, se livrar dele antes de tornar-se demasiado confortável com ele.



  • Fique em uma caixa de massa e repita estes movimentos sem um morcego. Em seguida, repita estes movimentos com um bastão. Praticar esses movimentos antes de cada prática para ter seu corpo usado para eles.

  • Praticar o seu swing. Criado no tee e coloque uma bola de softball em cima dela. Verifique se o tee está dentro da zona de strike. Balançar a bola no tee, como você faria quando uma bola está sendo lançado para você. Você quer tentar e acertar o centro do softball ao balançar no tee. Se você está batendo qualquer parte do tee ou está faltando a bola completamente, fazer ajustes.



  • Prática balançando diretamente para a bola. Se você está batendo o softball e está aparecendo, você é provavelmente muito em seus saltos ou inclinar-se para trás muito que está a fazer a bola ir para cima. Recentrar-se e manter o seu peso centrado ao balançar através da esfera.

  • Balançar com todo o seu corpo. A maioria do poder por trás de seu balanço deve vir de suas pernas e não seus braços.



  • Pendurar uma rede ou até mesmo um lençol velho. Fique bat-comprimento de distância da barreira, enquanto enfrenta-lo. Tome um swing como você faria quando na caixa do batedor. Se você acertar a barreira em tudo, seu balanço é muito grande e precisa ser corrigido. Seus ombros precisam vir ao redor antes de os cotovelos se tornar desbloqueado.

  • Saber o momento da bola. Se você estiver jogando slow-campo, ser paciente é a chave. Se você vir ao redor muito rapidamente, você vai acertar nada, mas bolas de falta e pop-ups. Se você estiver jogando fast-passo, você precisa ter um tempo de reação rápida. Não reagir com rapidez suficiente irá resultar em faltando a bola.

  • Ter alguém arremesso para você ou ir para as gaiolas de batedura para praticar o seu swing. Quanto mais você pratica, melhor você se tornará.

dicas avisos

  • Esticar antes de começar a praticar qualquer esporte.
  • Sempre usar um capacete quando bater um softball.
Compartilhar em redes sociais:

Similar