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O que é consciência espacial?

consciência espacial é o quão bem você é capaz de perceber a localização e posição do corpo em relação ao seu ambiente físico. Sendo espacialmente consciente significa que você tem uma sensação de espaço, tempo e direção e ele impacta diretamente o seu desempenho durante a prática desportiva e outros movimentos atléticos. Você é capaz de armadilha, driblar e chutar uma bola de futebol melhor quando você tem um senso de onde seus pés estão em relação à bola. Ao jogar basquete, você sentir onde se posicionar para ser aberto para um passe. Ser capaz de fazer um flip ou cartwheel na ginástica requer a capacidade de sentir onde o corpo está em relação ao chão.

Componentes de consciência espacial

  • Sua capacidade de ser espacialmente consciente é dependente de uma série de sistemas sensoriais. Seu sistema visual permite que você veja e, assim, perceber visualmente seu ambiente físico. Seu sistema vestibular, centrado no ouvido interno, envia informações sobre o seu equilíbrio e corpo posicionamento. Seu sistema proprioceptivo possui sensores localizados em suas articulações e músculos que fornecem feedback sobre posicionamento. Quando estes sistemas sensoriais trabalhar juntos, você é capaz de manter o equilíbrio, mesmo quando em movimento e para reagir rapidamente às mudanças no seu ambiente.

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