Exercícios Hip Bursite
bursite da anca é uma dor crónica, geralmente profunda e dolorido, no lado da anca ou na base da anca na nádega. A bursa (sacos cheios de líquido entre seus tendões e ossos) fornecer almofada para a articulação do quadril. Eles se tornar inflamado quando a articulação está estressado ou usado em demasia. Realizando um movimento de baixo impacto pode ajudar a fortalecer os músculos que suportam a área do quadril e proporcionar alívio para a bursa inflamada.