Como Hit diferentes conjuntos de Voleibol
Há dois conjuntos básicos de vôlei: o conjunto normal eo ajuste rápido. Um conjunto normal sobe vários pés ou mais acima da rede, enquanto uma configuração rápida deve chegar a apenas cerca de um pé acima dela. Existem vários tipos de conjuntos dentro destas categorias, todos baseados na colocação. Ser capaz de atingir cada um vai fazer de você um atacante muito mais eficaz. (Os números aqui utilizados são um de vários sistemas de numeração diferente para conjuntos.)