Voleibol configuração rápida Instruções
Jogadores de voleibol usar três configurações rápidas básicos, os quais se destinam a permitir um lançador para cravar a bola antes de defensores pode entrar em posição de bloquear. Um conjunto de arcos regulares a bola mais elevados acima da rede, dando o tempo hitter a abordagem. A configuração rápida envia a bola em um caminho mais perto de uma linha reta. A bola mal limpa o topo da rede, eo setter antecipa a abordagem do rebatedor.