Como vencer uma competição Alimentação Competitiva

Com competições comer competitivos em ascensão, prêmios em dinheiro estão inflar e os concorrentes estão realizando em um cenário internacional. Como qualquer esporte, comer competitivo tem regras, precauções de segurança e estratégias. Portanto, antes de tentar devorar 50 cachorros-quentes ou 200 rosquinhas, faça sua pesquisa. Pode poupar uma dor de estômago ou dois. Leia mais para aprender mais.

Expandir o seu estômago por beber litros e litros de água, mas não em uma sessão, porque isso pode levar a intoxicação por água e você pode morrer. Você não precisa ter um grande estômago, a fim de esticar o seu estômago. Alguns dos principais comedores competitivos do mundo pesam menos de 150 libras.
Festa em baixo teor de gordura, rica em fibras e alimentos cheio de água, como couve, aipo e ananás. Teses alimentos demoram mais tempo a digerir. Quanto mais você tem em seu estômago mais ela se estende. Quanto mais o seu estômago se estende, eles mais você se encaixa durante uma competição e o mais provável você é para ganhar.
Treinar seu cérebro para ignorar as mensagens de seu estômago. Praticar negando seu estômago o prazer de relaxar quando está cheio.

Encontre a sua estratégia de alimentação competitiva. A maioria dos profissionais enterrar seus alimentos em água antes de comer. Em concursos de cães ou hambúrgueres quentes, alguns separar a carne do pão, comer a carne e, em seguida, esmagar o pão em suas bocas. A idéia é fazer com que a comida menor antes ele vai para baixo da escotilha para que mais alimentos se encaixa no final.

Beber água enquanto você comer. Ela ajuda a lubrificar a garganta e ajuda a engolir quando os tempos ficam difíceis. Tente não beber muito embora. A água também ocupa espaço no estômago.

Ignorar o seu paladar. comer competitivo não é sobre degustação de alimentos. Mastigar a comida apenas o suficiente para esmagar-lo e, em seguida, engoli-lo para baixo.

Manter o ritmo. Quando você diminuir o ritmo para baixo, seu corpo começa a se rebelar e torna-se mais difícil de continuar. Se você quer ganhar, empurrar-se para ficar com o seu ritmo de comer.

dicas avisos

Muitos acreditam que o menos gordura que você levar em torno de seu estômago o que é mais fácil para o seu estômago para crescer. É o chamado "teoria cinto de gordura."
Espere sentir-se mal para o estômago após a competição. Se você ganhar ou perder, uma vez que a adrenalina tem morre, seu corpo começa a se recuperar e seu estômago vai doer.

atender apenas eventos que são realizados em um ambiente controlado com profissionais médicos na mão.
Não passar fome antes de uma competição. Starving faz seu psiquiatra estômago, que é o oposto do que treinou seu corpo para fazer.
Antes de entrar em um evento comer competitivo sancionada, você deve ter pelo menos 18 anos de idade.
Embora há estudos médicos têm tentado provar isso, os médicos médicos alertam que comer competitivo pode levar à obesidade, dores de estômago ou até mesmo diabetes.

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