Como cuspi Tape
Cuspiu gravando, ou "spatting," é muito mais do que uma declaração de moda. Embora o uso de fita cuspiu colorido ou escrever mensagens sobre a fita não adicionar estilo à aparência do jogador, ele também é útil contra possíveis lesões. O processo de fita briga envolve envolver fita de esportes ao redor do exterior do sapato de uma forma que fornece suporte de tornozelo adicional. O processo spatting é bastante simples e pode ser alterado para atender às suas arco ou apoio tornozelo particulares necessidades.
Conteúdo
Coisas que você precisa
- Grampos
- fita larga briga ou esportes fita de 2 polegadas
- Tesouras
Coloque em suas chuteiras e amarrar os laços tão firmemente quanto possível, sem sacrificar o conforto. Uma vez que a fita briga está ligado, você não será capaz de ajustar os atacadores.
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Segure seu pé em um ângulo de 90 graus com o dedo apontando para cima.
Desenrolar cerca de 3 polegadas de fita cuspiu e furar a extremidade para o lado oposto da presilha do peito do pé.
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Enrole a fita por cima dos laços e ao redor do arco do pé.
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Ângulo a fita para o tornozelo, uma vez que atinge o ponto do envoltório fundo inicial de partida.
Retire a fita em torno da frente do sapato, um pouco maior do que a língua. Enrole a fita em torno da volta do tendão de Aquiles e volta para o lado onde você começou o processo. Todo o movimento cria uma figura de oito das sortes.
Criar dois oitos figura adicionais da mesma maneira. Sobrepõem cada novo número oito ao longo de aproximadamente metade da largura do anterior movimento de volta para o tornozelo e para baixo em direção ao calcanhar com cada passagem.
Corte oito tiras de fita tempo suficiente para envolver o calcanhar a partir do meio do peito do pé para o meio da borda externa do grampo.
Coloque a borda inferior da primeira faixa logo acima da linha da sola com uma extremidade gravado na fita cobrindo cuspiu o meio do peito do pé. Enrole a fita ao redor do calcanhar e prendê-lo para o lado oposto. Prenda a fita tão firmemente quanto possível.
Repetir esta etapa com três tiras adicionais, sobrepondo-se aproximadamente metade da tira anterior à medida que trabalha-se para a parte superior do grampo.
Inverter a ordem e fita as quatro tiras restantes da mesma maneira a partir da parte superior do grampo para baixo para a parte superior da sola.
Construir um ou dois oitos figura adicionais em torno do grampo, tal como descrito no início do processo.
Aplicar duas faixas adicionais para a estética. Aplicar uma tira para cobrir os laços da maneira desejada. Adicionar outro tira ao topo do grampo ao redor do tendão de Aquiles para terminar o trabalho de fita.
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