howhenno.ru

Técnicas de combate livre rua

A seguir estão algumas dicas para ajudá-lo quando você está em uma luta. A primeira coisa a lembrar sempre é que não há regras para que, se você seguir essas dicas, você terá uma melhor chance de ir embora ileso e deixar a outra pessoa se lembrar por que ele não deve mexer com você no futuro.

Apenas respire...



  • Em uma luta, seu corpo naturalmente vai querer tornar-se duro e rigid- não. Muitas vezes as pessoas ficam mais dor do fato de que seu corpo está tenso e, assim, os socos conectar com mais força. Se você manter-se solta e não tão duro, socos não irá afetá-lo tanto porque você pode mover-se com a sua inércia e levar menos de um golpe. Além disso, sendo solto permitirá que você bater com mais força e mais rápido porque você não vai ter o resto do seu corpo sugando a energia de você.



    Cardio também pode ajudá-lo. Se você é alguém que não acertar o ginásio muito, uma sugestão forte seria começar. Enquanto lutas de rua não duram muito tempo normalmente, tendo a capacidade de lutar sem se cansar é uma grande vantagem para você e irá ajudá-lo a mover-se apenas que muito mais rápido durante a luta. Então, tome um pouco de tempo de cada semana para obter um pouco de jogging no.

Luta suja

  • Lembre-se, brigas de rua são apenas isso. Vale tudo e não há regras. Se você é como todo mundo, você quer sair da luta o mais rápido possível, sem incorrer em quaisquer ferimentos. Portanto, não tenha medo de tomar um atalho e chutar o outro cara na virilha ou imobilizá-lo com um pontapé na rótula. É literalmente machucar ou machucar quando você está lá fora. Se você estiver em uma pitada e ele tem você em um porão, mordida, raspar e socar o que puder a fim de escapar.

    Vídeo: Artes Marciais luta de rua



    Se você usar essa máscara de masculinidade e não quiser recorrer às táticas sujas, então existem métodos avançados de se locomover em uma briga de rua que não envolvem batota. A primeira regra a lembrar é que uma luta nunca é sobre até que alguém é batido para fora. Então, se você capturar o cara em uma guilhotina, certifique-se de cortar sua via aérea até que ele passa para fora, ou então ele vai continuar a vir atrás de você. Aqui estão alguns movimentos simples que podem ajudá-lo a vencer a luta:

    Vídeo: LUTA LIVRE



    A guilhotina: Este movimento envolve envolver o braço por cima da cabeça da outra pessoa de modo que seu bíceps é na parte de trás do pescoço e seu antebraço e punho são em torno da frente. Deite-se com o movimento e certifique-se o braço em volta do pescoço do outro cara está apertado. Quando você começa para baixo, enrole as pernas em torno de sua barriga para imobilizá-lo e puxe para baixo com as pernas e apertar e puxar com o braço até que você pode sentir o cara sair. Este é o truque mais fácil no livro, embora recebendo-o poderia ser uma história diferente.

    Vídeo: TÉCNICAS DE LUTA Como Sair de Uma Queda Double Leg ou Baiana #Luta

    Vídeo: Técnicas Extraordinárias Para Combater o Cansaço Mental! | Dicas de Saúde

    De birmanês Boar Bando --- A cabeça Quebra mortal: Quando o outro cara vai atacar ou dar um soco, evitá-lo longe de seu corpo de modo que o braço que ele perfurado com está ao seu lado. Rapidamente enfiar a perna mais perto dele pelas pernas, use a palma da mão para empurrar em seu queixo e com o outro braço, puxe a parte traseira de seu cabelo ou pela parte de trás do seu pescoço para que ele terá impulso em direção ao chão. Como a maioria das lutas acontecem em pisos de concreto ou de disco rígido, o impacto mais do que provavelmente prejudicá-lo e acabar com a luta.

    Existem algumas áreas que você pode se conectar com durante as lutas que farão com que o cara para parar de reagir momentaneamente. Esses pontos incluem a virilha, nariz, estômago e joelhos, mas o limiar de dor é também um indicador de que você deve testar antes de simplesmente irritar o outro cara. Qualquer forma de estrangulamento terá o mesmo efeito em qualquer pessoa, por isso a aposta segura deve ser sempre agarrando um estrangulamento.

Compartilhar em redes sociais:

Similar