Como Stay Cool no tempo quente
Você pode acolher dias de sol, verão, mas às vezes você pode obter muito de uma coisa boa. Muito calor pode levar ao desconforto no melhor e insolação na pior das hipóteses. Tome precauções para evitar o sobreaquecimento e encontrar maneiras de aproveitar as temperaturas quentes.
Usar roupas leves e usar um grande chapéu e óculos escuros. O chapéu vai proteger a cabeça do sol e criar sombra sobre seu rosto e ombros. Os óculos de sol vai ajudar a aliviar o brilho irritante de um sol quente. roupas de cor clara, tudo vai desviar o sol e mantê-lo fresco.
Arrefecer, colocando uma bolsa de gelo na parte de trás do seu pescoço.
Evite cafeína e álcool, duas substâncias que desidratam você. Beba muita água.
Participar de alguns desportos aquáticos, como hidroginástica ou natação, ou simplesmente caminhar na água.
Coloque suas fronhas e lençóis em sacos plásticos, em seguida, colocá-los no congelador. Tirá-los antes de dormir para mantê-lo fresco como você adormecer.
Passe a parte mais quente da tarde em seu porão, que é geralmente mais frio do que o resto da casa. Mantenha suas cortinas fechadas para repelir luz solar direta e manter o seu refrigerador de casa.
Como Stay Cool no Humid Tempo- Como curar uma dor de cabeça Sun-Exposure
- Como manter seu travesseiro fresco
- Como manter um Cão fresco no tempo quente
- Como embalar para uma viagem a Phoenix
- Como Stay Cool ao dormir
- Sinais e sintomas de insolação
- Como armazenar roupa de cama
Como Usar Chapéus- Como tratar Rash calor de um bebê
- O que vestir em 80 graus clima
- Como se vestir para Breakdancing
- Como a endurecer Lã Felted Chapéus
- Como tratar a exaustão pelo calor Usando Home remédios
- Como Stay Cool Enquanto Deitado Out in the Sun
Como parar a pele escura de bronzeamento artificial- Como Stay Cool em um carro sem ar condicionado
- Como resfriar-se sem um condicionador de ar
- Como manter um coelho fresco no verão
- Como manter minha Sunhat em um dia ventoso
As temperaturas recomendadas para o jogo exterior para Crianças