Como fazer melancia Smoothies

Escolher para fora todas as sementes da sua melancia antes e depois cortá-lo.

Coloque todos os ingredientes em um misturador e processá-los em alta até que a melancia e qualquer fruta adicionais são completamente liquefeito e o batido é espumoso.

Sirva o batido imediatamente ou reservá-lo na geladeira por dois a quatro dias. Misture o batido por cerca de 20 segundos para fazê-lo espumoso antes de servir.

Outras frutas que bom gosto com melancia incluem amoras, mirtilos, melão e framboesa.

Dê seu smoothie adicional tang, adicionando algumas colheres de chá de gengibre ralado fresco, suco de limão e as raspas, ou suco de limão e as raspas.

Para dar seu smoothie um sabor de hortelã, adicione folhas frescas de hortelã esmagadas ou uma colher de chá de extrato de hortelã.

Omitir o iogurte ou leite de seu smoothie e adicionar um toque de água com gás após a mistura, em vez de transformar a sua bebida em uma bebida gaseificada.

Todas as frutas, incluindo melancia, precisa de um meio de lavagem em água corrente antes de cortá-los para ajudar a remover quaisquer vestígios de pesticidas.

Seu smoothie irá separar depois de se sentar, com pedaços de melancia flutuantes sobre o líquido. Para ajudar a evitar isso, adicione uma banana para a mistura do smoothie ou fornecer todos com palhas ou colheres para agitar seus smoothies como eles saborear.