Como se livrar dos Pesticidas em Apples
As maçãs são um dos "dúzia suja" produzir itens mais carregadas de pesticidas. Enquanto você pode remover cerca de 90 por cento dos resíduos de pesticidas com a limpeza e preparação adequada, a única maneira de garantir que uma maçã não tem pesticidas é comprar uma maçã orgânica que você sabe foi cultivado sem pesticidas químicos. Crescer suas próprias maçãs ou comprar de agricultores orgânicos locais são os métodos mais seguros de saber como o seu alimento é cultivado, mas você pode remover a maioria dos resíduos de pesticidas a partir de maçãs cultivados convencionalmente.
Coisas que você precisa
- agua
- Aparas faca ou descascador vegetal
- Forno ou fogão
- Utensílios de cozinha
Execute o Apple sob a água limpa, transformando-o como você esfregando-o para remover os resíduos de pesticidas. Não use sabão na maçã, pois ele pode deixar um resíduo e alterar o sabor.
Pat a maçã seca. Retire a casca com uma faca ou descascador de legumes. A maior parte do resíduo de pesticida que é na casca, embora a carne tem ainda vestígios de pesticida.
Cozer a vapor ou a maçã para remover adicionalmente o resíduo de pesticida. A maçã assada também faz um deleite deserto saudável quando emparelhado com canela e iogurte.
dicas avisos
- Crescer suas próprias árvores de maçã, se você tiver espaço. Se o espaço é limitado, variedades anãs normalmente fruto pesadamente e no início da temporada.
- Inscreva-se em uma parte agricultura apoiada pela comunidade. Verifique se as maçãs que você vai conseguir são orgânicos e livres de pesticidas.
- Comprar maçãs no mercado dos seus fazendeiros locais quando estão em temporada, e sempre perguntar se as maçãs são livres de pesticidas.
- Crédito da foto Photos.com/AbleStock.com/Getty Imagens
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