Como ter uma boa respiração sem dentífrico

Mau hálito é causado por partículas de alimentos em decomposição em sua boca e as bactérias que se alimentam deles. Mau hálito é um problema embaraçoso e pode atacar quando você está em uma situação social sem acesso à pasta de dentes. Felizmente, a menos que você sofre de problemas dentários ou de saúde graves que requerem atenção médica, existem métodos alternativos que permitem que você salvar-se da constrangedor mau hálito.

Escovar os dentes sem creme dental. Se você estiver viajando e esqueceu sua pasta de dentes ou ter apenas uma escova de dentes no trabalho, escovação com água ainda vai eliminar bactérias e partículas de alimentos dos dentes. Você não vai encobrir o cheiro de mau hálito o caminho pasta de dentes faz, mas você estará eliminando a causa.

Use fio dental. Bactérias e partículas de alimentos presas nos espaços entre os dentes pode causar mau hálito, mesmo se você escova regularmente. Floss também é pequeno, compacto e fácil de transportar em torno durante o dia do que uma escova de dentes e creme dental.

Mascar chiclete de canela sem açúcar e comer balas de canela hálito sem açúcar. Segundo o site da Web MD, o produto químico usado para estes produtos de canela sabor diminui o nível de bactérias causadoras de odor em sua boca, eliminando a necessidade de creme dental se você notar mau hálito entre escovações regulares.

Leve uma garrafa de água com você em todos os momentos e aumentar o seu consumo de líquidos diariamente. Web MD relata que a boca seca e desidratação causar bactérias orais para crescer excessivamente. Manter uma boca molhada e um corpo hidratado vai manter o mau hálito na baía.

Coma carboidratos extras, como um pedaço de pão, especialmente se você estiver em uma dieta baixa em carboidratos. De acordo com a WebMD, essas dietas são conhecidos por causar mau hálito. Consumir uma pequena quantidade de carboidratos não vai estragar o seu plano de perda de peso e vai impedir a respiração do cheiro desagradável durante o dia.