Os níveis excessivos de bactérias na boca pode ser insalubre. Uma causa comum de bactérias da boca são partículas de alimentos sobre os dentes, gengivas ou na língua. Desmarcada, esta bactéria pode resultar em embaraçoso mau hálito. visitas regulares ao dentista são a melhor maneira de manter a saúde da boca, mas também há, barato passos simples que você pode tomar em seu próprio país para ter uma boca saudável.
Remover partículas de alimentos de bactérias causadoras por escovagem, pelo menos, duas vezes por dia. Ao escovar, também limpar a sua língua e gengivas onde o alimento também pode coletar e podridão. Verifique se o seu rótulo de creme dental para ter certeza que ele é aprovado pela American Dental Association.
Passe fio dental. Uso de fio dental capturas e remove as partículas de alimentos que foram perdidos durante a escovação. Flossing incide sobre as superfícies de difícil alcance entre os dentes que escovas de dentes nem sempre pode alcançar.
Usar peróxido de hidrogénio como um gargarejo boca anti-bacteriana. Use este produto como se fosse um anti-séptico bucal over-the-counter, ou seja, saborear, swish ao redor e depois cuspir o peróxido de hidrogénio, para fora. De acordo com a WebMD Mike McIlwain, MD, oxigénio contido em peróxido de hidrogénio mata as bactérias na boca.
Mastigar pastilha elástica que contém o xilitol. De acordo com a WebMD Sara Albert, MD, este substituto do açúcar provoca a boca a salivar mais e também pára bactérias de se multiplicar em sua boca.
Beber mais água. água potável reduz a quantidade de bactérias em sua boca.
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