Como aumentar o crescimento do cabelo no peito

O cabelo cresce a taxas diferentes sobre as pessoas na sua maioria devido a seus genes. Alguns homens podem ter cabelo no peito pela puberdade, enquanto outros não crescer o cabelo até seus 20 anos. Não há nenhum truque milagre ou produto que você pode usar que lhe dará uma caixa cheia de cabelo durante a noite. Há, no entanto, algumas coisas que você pode fazer para incentivar o crescimento do cabelo. Muitas das sugestões também trabalham para outras partes do corpo. Genetics será sempre limitar a quantidade de cabelo que você pode crescer, a espessura e cor.

Comer direito ou tomar suplementos vitamínicos. Comer uma dieta rica em proteínas desde que o cabelo é feito principalmente de proteínas. Carne, nozes, peixe e soja são todos boas fontes de proteína-uma dieta saudável deve ser de 30 por cento de proteína. Consumir 20 miligramas de beta-caroteno. Esta vitamina pode ser encontrada em cebola, cenoura, abóbora e batata doce. A vitamina E também é sugerido para estimular o crescimento do cabelo. A testosterona e hormona de crescimento humano (HGH) são oferecidas em suplementos que aumentam o crescimento do cabelo e o crescimento muscular. Estes dois suplementos, no entanto, pode ter efeitos adversos.

Aumentar a circulação para os folículos em seu peito. Massageando o peito vai ajudar a circulação e abrir os folículos de nutrientes. Esfregar o peito de duas a três vezes por dia durante três a cinco minutos. Isso ajuda o seu sistema de trazer nutrientes para o cabelo e incentivar os folículos para formar cabelos.

Exercício por 20 minutos por dia de três a quatro vezes por semana. Realizar exercícios cardiovasculares rigorosos em uma base regular ajuda a todas as funções do corpo, incluindo o crescimento do cabelo e circulação. Quando você se exercita vigorosamente, seu coração bombeia mais rápido e você respirar mais forte. o fluxo sanguíneo e nível de oxigênio manter todo o seu corpo saudável, incluindo folículos pilosos.

Diminuir seu nível de estresse. Estresse pode causar muitos problemas no corpo, incluindo a desaceleração do crescimento do cabelo. Recebendo a quantidade certa de sono, exercício e se engajar em atividades calmantes todos ajudar a reduzir o stress. O sono é vital porque é que quando o cabelo cresce.

Esfregue óleo de eucalipto no peito duas vezes por dia. O óleo de eucalipto revigora folículos e é tudo natural-lo também ajuda consumo de oxigênio aumentando vias aéreas abertas.