Como fazer Nails Thicker

De acordo com o Centro Médico Langone da Universidade de Nova York, unhas finas ou frágeis são um problema para cerca de 20 por cento das pessoas, embora seja mais comum em mulheres do que homens. Desbaste das unhas pode ser causada por infecção, excesso de exposição à água ou produtos de limpeza ou maus tratos apenas geral de suas unhas. Há certas coisas que você pode fazer para engrossar as unhas e melhorar a sua qualidade geral.

Coisas que você precisa

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Tomar 2,5 mg de suplemento de biotina cada dia. Estudos preliminares têm mostrado que a engrossar as unhas.

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Comer uma dieta saudável cheia de frutas e legumes. Isso só vai ajudar se você está atualmente deficiente em todos os nutrientes, o que algumas pessoas estão sem perceber.

Evite escolher em suas cutículas ou mordendo hangnails. Isso pode causar uma infecção, que vai fazer as unhas mais fino e mais frágil. Unhas saudáveis ​​são naturalmente mais espessa.

Use luvas de borracha para fazer os pratos, limpeza e para qualquer outra atividade onde você terá que você mãos submersas em água por um longo período de tempo. Manter as unhas limpas e secas irá torná-los mais espessa.