Benefícios e efeitos colaterais de biotina

A biotina é uma coenzima importante no metabolismo do corpo humano de gorduras, proteínas e carboidratos. suplementos de biotina são recomendados em alguns programas de perda de peso por causa de sua capacidade de quebrar a gordura e produzir energia.

O papel da biotina na síntese de gordura tem muitos benefícios para o cabelo e unhas. suplementos de biotina são comumente usados ​​para o fortalecimento fracos unhas, finas ou frágeis e para promover o crescimento do cabelo. Biotina também é benéfico para as pessoas que experimentam perda de cabelo prematura.

A falta de biotina pode causar problemas de pele, incluindo o tampão de berço para crianças. As manchas brancas ou amarelas crostas de pele seca de tampão de berço pode ser aliviado com suplementos de biotina.

Segundo a Clínica Mayo, "Sem efeitos colaterais foram relatados para a biotina em quantidades de até 10 miligramas por dia." Qualquer excesso de biotina no sistema é geralmente excretada na urina, porque ele é uma vitamina solúvel em água.

Qualquer pessoa tomando prescrição ou do nonprescription deve verificar com o seu médico para discutir dosagem biotina e precauções para possíveis interações medicamentosas perigosas com biotina. Atualmente, não existem interacções biotina drogas conhecidas, mas alguns antibióticos e medicamentos anti-convulsivos podem causar uma deficiência de biotina no corpo.