Alimentos que causar pedras nos rins

Muitos sucos de aumentar o risco de produzir pedras nos rins, incluindo suco de maçã, uva e, quando tomado por mulheres na forma de suplementos tablet, suco de cranberry. refrigerantes que contêm ácido fosfórico também colocá-lo em risco.

sumo de limão é benéfico porque ajuda a acidificar a urina, e sumos vegetais são boas como limpadores nos rins. Estes incluem sucos de vegetais verdes, cenoura e melancia. A água potável é particularmente útil. Beber um copo de água a cada duas horas de vigília.

Uma vez que muitos rins pedras são compostas de ácido oxálico, faz sentido evitar alimentos que contenham. Estes incluem chocolate, espinafre, salsa, ruibarbo, uvas Concord, tomate, couve, berinjela, beterraba, aipo, abobrinha, batata doce, carambola, quiabo, feijão frito, acelga, amêndoas e sementes de gergelim.

Bagas ricos em ácidos oxálicos incluem mirtilos, amoras, morangos, de modo restringir o seu consumo.

Demasiado cálcio na dieta pode causar não ser digerido e absorvido. Neste caso, o cálcio acaba nos rins. alimentos contendo cálcio para limitar incluem leite, queijo e outros produtos lácteos.

Quase ninguém na América sofria de pedras nos rins há 100 anos. As pessoas comiam mais saudáveis, alimentos naturais, ricos em fibras e pobre em açúcar. Hoje, a nossa dieta contém grandes quantidades de açúcar. açúcar branco refinado faz com que o corpo a produzir níveis elevados de insulina, o que pode lixiviar cálcio dos ossos e adicioná-lo ao sistema urinário. Evite alimentos que contenham açúcar refinado.

Beber muita água é muito importante tanto na prevenção e cura de cálculos renais. A água reduz a concentração dos minerais na urina. Evite sal, cafeína e álcool, uma vez que estes causam desidratação.

Alimentos ricos em gordura, bem como a carne vermelha, deve ser limitado em sua dieta para ajudar a prevenir pedras nos rins.