Quais são os benefícios de tomar Sea Kelp comprimidos?

De acordo com allstarhealth.com, alga marinha é “um vegetal do mar” que está relacionado com algas castanhas. Ela cresce em quase todos os principais oceanos do mundo. Diversas variedades de algas existem, incluindo rockweed, laminaria e bladderwrack, os três tipos mais comuns de algas marinhas usados ​​em suplementos. alga marinha do mar vem em formas líquidas e em pó, mas comprimidos e cápsulas continuam a escolha suplemento mais popular.

alga marinha do mar oferece uma série de vitaminas e minerais essenciais. No artigo “Muitos benefícios desconhecidos de Kelp”, o autor S. Wagner diz kelp “é mais importante para o nosso corpo que a pessoa média sabe.” Entre os minerais valiosos suprimentos algas marinhas são iodo, sal, ferro, potássio, fósforo e cálcio. As fontes de algas vitaminas mar incluem a vitamina A e niacina, juntamente com uma dose saudável de proteína. Como uma substância altamente alcalina, alga do mar também pode ajudar a restaurar os níveis de pH óptimos no corpo.

Porque é uma excelente fonte de iodo, algas marinhas podem melhorar a função da tireóide, aumentando potencialmente o metabolismo e energia e diminuindo o ganho de peso. O iodo, cálcio e outros minerais em algas marinhas são facilmente absorvidos pelo organismo, auxiliando na digestão e corrigir deficiências minerais relevantes. Alguns especialistas na área de cura natural acreditam algas marinhas podem ter benefícios adicionais, incluindo o aumento da imunidade e desenvolvimento do cérebro reforçada. A evidência anedótica suporta prevenção e alívio de impotência e anemia osteoporose, mas estes efeitos não foram documentados oficialmente.

O teor de iodo de algas marinhas pode provocar um poderoso efeito sobre a tiroideia, especialmente quando alga do mar é consumido em grandes quantidades. Pessoas com problemas de tiróide ou um histórico de problemas de tireóide devem consultar um médico antes de tentar qualquer produto à base de algas. comprimidos de algas marinhas e outros produtos de algas potencialmente pode interagir com outros suplementos naturais e prescrição ou over-the-counter medicamentos, assim que consultar um médico, farmacêutico ou especialista em saúde natural antes de misturar suplementos e / ou medicamentos.

Certos grupos não respondem bem aos produtos à base de algas. suplementos de algas do mar são conhecidos por causar náuseas e / ou diarréia em algumas pessoas. Se você tiver efeitos negativos, allstarhealth.com recomenda que você pare de usar ou mudar para um suplemento de dosagem menor. mulheres grávidas ou amamentando devem evitar suplementos de algas do mar, como a sua segurança nestas situações não foi testado.