Benefícios de algas

Existem vários tipos de algas usadas de várias maneiras para promover a saúde. Kelp é usado para promover a pele saudável e também pode ser comido, proporcionando uma fonte de minerais e sal. algas esmagado é frequentemente usado em máscaras faciais e cremes.

A carragenina é um algas irlandês que é frequentemente utilizado como um agente espessante em cremes cosméticos. wrack bexiga, ou Fucus vesiculosus, é encontrado em muitos cremes redutores de celulite.

A ingestão de algas fornece várias vitaminas e minerais, incluindo a vitamina A, B1, B2, B6, C, niacina, iodo, ferro, cálcio zinco, sódio, potássio, magnésio e quantidades vestigiais de B12.

Algas contribui com a saúde da pele e do cabelo em particular como resultado de suas quantidades elevadas de vitaminas e minerais, mas também age como um limpador para o corpo, bem como auxiliar na regulação de hormônios.

Além de fornecer vitaminas e minerais, algas também melhora a circulação do sangue e da linfa, contribui para a hidratação da pele e ajuda a desintoxicar a pele.

Muitos dos benefícios de algas são cosméticas, mas as mesmas vitaminas e minerais que contribuem para os benefícios de beleza de algas também irá auxiliar na manutenção da saúde global, incluindo reduzindo alergias.

produtos de algas são muitas vezes ingeridas, mas eles são tão freqüentemente encontrados em produtos cosméticos. Sushi, certos tipos de salada e muitas receitas asiáticos usam algas como ingredientes centrais. Usando algas nas receitas é uma maneira barata para incorporá-lo em uma dieta.

produtos de algas podem ser comprados especificamente a partir de fontes que se especializam em sua produção. Irlandeses Algas Cosméticos e outras empresas semelhantes fazer um esforço para produzir cosméticos de alta qualidade usando algas.

Ao fazer qualquer dieta ou cosméticos mudanças, consultar um médico primeiro. Embora alergias algas são raros, eles ocorrem. Certas receitas que incluem seaweed como tempero ou ingrediente principal foram conhecidos por causar reações em pessoas com alergias alimentares graves.