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Benefícios de saúde do Kelp

Kelp é um tipo de alga verde, que é chamado de uma planta milagrosa por alguns. Isso é porque ele é cheio de benefícios para a saúde que o tornam um grande alimentos para adicionar a qualquer dieta. Enquanto comem algas pode não ser para todos, se você for corajoso e decidir para desfrutar de alga marinha, você vai encontrar-se sentir melhor e ter uma dieta ainda mais saudável. Kelp é encontrado em alguns dos alimentos que você já comer e podem ser adicionados em uma pequena quantidade como um tempero para muitos alimentos.

Energia



  • Kelp é conhecido por dar impulsos de energia. Isso é porque ele aumenta os processos metabólicos no corpo.

antiinflamatório

  • Kelp pode reduzir a inflamação nas articulações e ossos. Isso ajuda a aliviar a dor, especialmente em pessoas que sofrem de artrite.

Tiróide



  • Alga é rico em iodo natural. Isso ajuda a promover uma tireóide saudável e para tratar o hipertiroidismo.

Câncer



  • Alga é capaz de ajudar a limitar a quantidade de células cancerosas libertados para a corrente sanguínea e também pode ajudar a limitar o crescimento de tumores. Ele faz isso graças a lignanas, que são fitoquímicos encontrados em vegetais do mar.

Menopausa

  • Alga é alta em magnésio. Isso ajuda a promover uma melhor sono em mulheres que estão passando pela menopausa.

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