Como Detox com Algas

Dextoxing com algas

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  Colocar aproximadamente quatro onças de algas secas dentro de uma meia e ferver em um litro de água durante cerca de 30 minutos. Verter a mistura em banho de água quente e de molho por 30 a 45 minutos. Beber vários copos de água antes de um banho de algas é acreditado para ajudar a eliminar as toxinas e resíduos para fora do corpo.

• Misturar um pacote de 8 onças de alga marinha em pó, para um envoltório do corpo uma alga, com cerca de um copo de água para formar uma pasta de consistência idêntica a outros tipos de cremes para o corpo. Aplique a pasta liberalmente em todas as partes do corpo e embrulhar em várias toalhas quentes e secos. Relaxar durante cerca de uma hora e, em seguida, combinação da pasta seca.

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  Misturar cerca de 4 onças de alga marinha em pó até formar uma pasta para envoltórios direcionados para partes específicas do corpo. Além de liberar as toxinas do corpo, acredita-algas para esfoliar e hidratar profundamente a pele. Ele também é creditado com a reduzir a aparência da celulite. Aplique a pasta para qualquer parte do corpo está sendo tratada. Enrole com toalhas quentes e relaxar por uma hora antes de tomar banho.

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  Mergulhe algas secas pré-embalados em água antes de cozinhá-lo e usá-lo como parte de uma dieta que ajuda a desintoxicação do corpo. Alga pode ser cortada e usada como uma guarnição para a sopa, ou adicionados a uma mistura de legumes ou guisado. Ele também pode ser preparado e experiente como um prato lateral. Kelp é considerado uma boa fonte de vitamina B e adicioná-lo a uma dieta é outra maneira de tirar proveito de sua capacidade de desintoxicação do corpo.

• Falar com um médico ou profissional de saúde antes de optar para desintoxicação com suplementos de algas. O teor de iodo em suplementos de algas pode regular uma disfunção da tiróide que pode ser a causa de retenção de água. Expulsando o excesso de água que é um método de desintoxicação. No entanto, os suplementos contêm diferentes quantidades de iodo, e a níveis elevados pode prejudicar mais do que ajuda a função da tiróide. A maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​carregam diversas variedades diferentes de suplementos de algas, mas não há nenhuma preparação padrão e nenhuma dose diária aprovado pelo governo federal.