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O que é o cálcio Piruvato?

Piruvato de cálcio é uma forma sintética de piruvato, um composto que ocorre naturalmente em alimentos como maçãs e vinho tinto e também é sintetizada pelo corpo. Enquanto piruvato não é considerado um nutriente essencial, algumas pesquisas científicas indicam que a suplementação com formas como piruvato de cálcio pode produzir benefícios para a saúde, embora mais estudos são necessários. Antes de começar a tomar piruvato de cálcio, converse com seu médico sobre os possíveis benefícios e desvantagens.

Função no corpo



  • O piruvato é produzido como um subproduto quando as células quebrar glicose. As células, em seguida, utilizar as moléculas de piruvato, resultando em uma de duas maneiras. Se o oxigénio está presente, tal como durante o exercício aeróbico moderado, os auxiliares de piruvato na síntese de adenosina trifosfato, ou ATP, a fonte de energia principal das células. Durante o exercício pesado, quando o oxigénio não está disponível, o piruvato é utilizada para formar o ácido láctico. suplementos piruvato como piruvato de cálcio tipicamente fornecer cerca de 500 a 1.000 miligramas de piruvato que, de acordo com os fabricantes, o corpo pode usar no metabolismo energético.

Evidência científica



  • Uma série de estudos realizados na década de 1990 - incluindo um publicado no "American Journal of Clinical Nutrition" em 1994 - sugerem que suplementos de piruvato como piruvato de cálcio pode promover a perda de peso. No entanto, aponta Columbia Saúde a que os sujeitos nestes estudos foram dadas altas doses de piruvato que seria difícil e caro para os usuários a replicar com over-the-counter suplementos. piruvato de cálcio também é anunciado para atletas como um suplemento que pode aumentar os níveis de desempenho, mas um estudo "Nutrição", publicado em 2005 descobriu piruvato para não ter nenhum efeito sobre a capacidade atlética.

Possíveis efeitos colaterais



  • suplementação piruvato de cálcio pode causar inchaço, dor de estômago e diarréia. Ele também pode diminuir os benefícios cardíacos fornecidos pelo HDL, ou "bom" colesterol. Você deve evitar tomar piruvato de cálcio se você estiver grávida ou amamentando ou se você tem doença renal, doença hepática ou cardiomiopatia. Não dê piruvato de cálcio para crianças a menos que um pediatra direciona para fazê-lo. Piruvato podem interagir com a função de outros medicamentos ou suplementos de ervas.

Especialistas

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    suplementos alimentares sem prescrição como piruvato de cálcio não são regulados por os EUA Food and Drug Administration e os seus conteúdos não foram verificados para a pureza ou eficácia. A NYU Langone Medical Center adverte que tomar grandes quantidades de piruvato pode ser prejudicial se o suplemento contém qualquer tipo de contaminante. Se você optar por tomar piruvato de cálcio, olhar para uma marca que tem uma marca "USP Verificado" em seu rótulo. Estes produtos são feitos por fabricantes que permitiram a organização sem fins lucrativos Pharmacopeia EUA para verificar a qualidade de seus suplementos.
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