Como trazer níveis até baixo teor de sódio
Enquanto dietas de baixo teor de sódio estão sendo apontado como um grande impulsionador de saúde nos dias de hoje, há também uma coisa como ter muito pouco sódio em seu sistema. Com efeito, a presença de baixos níveis de sódio no sangue em relação a níveis elevados de água, uma condição conhecida como hiponatremia, pode conduzir a um número de problemas de saúde. Trabalhando com o seu prestador de cuidados de saúde, você pode trazer até baixos níveis de sódio e restaurar o equilíbrio de eletrólitos do seu corpo para a saúde óptima.
Conteúdo
Coisas que você precisa
- prestador de cuidados de saúde
- medicamentos
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Seja à procura de sintomas de baixos níveis de sódio, tais como uma sensação de desorientação, fraqueza muscular, dor de cabeça, fadiga, perda de apetite, ou confusão. Você pode estar em risco para a doença, se você estiver com mais de 50 anos, participaram recentemente em uma atividade de alta intensidade, como uma maratona, se você está atualmente passando por quimioterapia, tem uma doença renal, ou se você acabou de comer quantidades excessivas de água ou diuréticos. Outros factores de risco incluem o consumo da droga recreativa ecstasy, exposição súbita de um clima quente, ou uma dieta pobre em sódio rigorosa.
Visite o seu médico imediatamente se você já experimentou algum dos sintomas acima e suspeito que você tem baixos níveis de sódio. Enquanto isso, pergunte a um médico sobre o que você pode fazer para trazer-se baixos níveis de sódio. Ela pode recomendar cortes no consumo de água até a sua nomeação, por exemplo. Durante a consulta, o médico irá realizar um exame físico e administrar um exame de sangue e teste de urina para verificar se ou não seus níveis de sódio são baixos.
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Siga as instruções do seu médico para trazer até níveis baixos de sódio, que podem incluir temporariamente reduzir a sua água ou ingestão diurética até que os níveis de sódio são restauradas. Quando os níveis de sódio estão perigosamente baixos, o médico pode tratá-lo com drogas intravenosas, prescrição de medicamentos ou terapia hormonal.
Converse com seu médico sobre outras maneiras que você pode trazer-se baixos níveis de sódio para prevenir um caso de hiponatremia no futuro. Ele pode sugerir tratamento de outras condições que podem afectar os níveis de sódio de baixo, tais como os problemas supra-renais. Outras medidas preventivas incluem beber não mais do que a ingestão diária recomendada de água: 8 copos de 8 onças de água por dia, e certificando-se apenas para beber tanto quanto você suar durante atividades intensas (geralmente cerca de um litro por hora).
dicas avisos
- Sempre consulte seu médico sobre novos medicamentos que podem aumentar o risco de baixos níveis de sódio, e educar-se sobre os riscos associados com a tomada de um medicamento diurético como pílulas de água.
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