Como De-Bloat Com Água de Coco

A água de coco é o líquido claro que é encontrada em jovens cocos e é conhecida como a bebida de natureza energética. É nutritivo e cheio de minerais que podem aumentar a energia e ajudam o corpo a se proteger contra infecções e doenças. A água de coco é cheio de electrólitos como o cálcio, cloreto de potássio e que ajudam o corpo a manter o estado de alerta e actividade. Ele também tem um efeito desintoxicante e é uma ótima maneira, natural de encontrar alívio quando inchado ou mesmo severamente constipado.

• A água de coco pode ser encontrada em mercearias locais na seção orgânico ou com outras bebidas energéticas.
• Para aqueles que não gostam do sabor da água de coco, despejando-a sobre gelo ou refrigeração-lo antes de beber pode ajudar a dar-lhe um sabor melhor.
• tolerância do intestino irá determinar o quanto de coco uma água pode beber sem ter fezes soltas. tolerância do intestino provavelmente aumentará se a água de coco é usado com freqüência.

• Beber água de coco em excesso quando você não está inchado pode ter um efeito laxante indesejada.